Bơi ếch là kiểu bơi phổ biến và thường dành cho những người mới bắt đầu học bơi. Theo đánh giá, đây là nền tảng cơ bản giúp thực hiện dễ dàng các kiểu bơi nâng cao như bơi sải, bơi bướm…Vì vậy, nếu bạn muốn đăng ký một khóa dạy bơi ếch cho trẻ em & người lớn tại Hà Nội. Hãy tham khảo ngay những chia sẻ hữu ích dưới đây để có quyết định phù hợp nhất nhé!
Bơi ếch là gì?
Hiểu đơn giản, bơi ếch là kỹ thuật bơi cơ bản nhất trong những kỹ thuật bơi. Đồng thời cũng là nền tảng cho các kỹ thuật bơi sải, bơi bướm và bơi ngửa. Đây là kỹ thuật bơi mô phỏng theo tư thế và hình dáng của con ếch khi chuyển động ở dưới nước. Kiểu bơi này sẽ là sự kết hợp nhẹ nhàng của tất cả các nhóm cơ trên cơ thể giúp bạn di chuyển được trong nước nhẹ nhàng. Không cần mất nhiều sức cũng như dễ dàng cho những người mới học bơi.
Vì sự kết hợp một cách toàn diện lên cơ thể như vậy mà bơi ếch mang lại rất nhiều lợi ích cho người bơi: Tốt cho hệ hô hấp & tim mạch, phát triển chiều cao, cơ xương, giảm cân lấy lại vóc dáng hay điều trị chứng mất ngủ…
Thông tin lớp học bơi ếch tại trung tâm
Trung tâm dạy học bơi S&G chuyên mở các lớp học bơi ếch cho người lớn và trẻ em tại Hà Nội quanh năm. Với thông tin lớp học như sau:
- Trung tâm CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% nếu học viên không biết bơi sau khoá học bơi ếch.
- Khoá học 1 kèm 1, tối đa 2 học viên đảm bảo an toàn cũng như chất lượng của lớp học.
- Học viên có thể chọn địa chỉ học bơi phù hợp. Hiện nay, trung tâm đang tổ chức giảng dạy các lớp học bơi tại bể bơi số 7 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy và bể bơi Việt Đức Complex 187 Nguyễn Tuân – Thanh Xuân.
- Thời gian học linh hoạt, học viên có thể chủ động sắp xếp từ 6h sáng – 21h tối. Lưu ý, học viên cần báo trước cho trung tâm tối thiểu 2 tiếng để trung tâm sắp xếp lại lịch của giáo viên.
- Thời lượng mỗi buổi học từ 60 – 90 phút, tuỳ vào thể trạng của từng học viên.
- 1 khoá học tối thiểu 10 buổi học, KHÔNG GIỚI HẠN số lượng buổi học.
- Học viên biết bơi chỉ sau 5-7 buổi học, tuỳ theo năng khiếu của từng người
- Học viên được học thêm các kỹ năng khác: cách đứng nước chỗ sâu, lặn, xử lý các tình huống trong nước
=> Ngoài lớp học bơi ếch, bạn cũng thể tham khảo thêm thông tin khoá học bơi sải.
Nội dung khóa học bơi ếch cho trẻ em và người lớn tại Hà Nội
Tham gia khóa học bơi ếch cho người lớn, học viên sẽ được tìm hiểu những nội dung như sau:
- Học viên sẽ được học các động tác kỹ thuật bơi ếch theo khóa học đã đăng ký từ trước.
- Học viên được hướng dẫn cho tới khi biết bơi tốt và chuẩn nhất (Với những người theo học để tham gia trở thành vận động viên bơi lội thì sẽ được học theo khóa riêng).
- Học viên sẽ được hướng dẫn chi tiết về tư thế cơ thể khi tập động tác tay, chân, cách thở.
- Tất cả các nội dung trong khóa học đều được lên lớp theo đúng số buổi
- Học viên sẽ được hỗ trợ chứng chỉ đầu ra nếu có nhu cầu.
Học phí khóa học bơi ếch
Chắc hẳn học phí cho một khóa học bơi ếch bao nhiêu là vấn đề được nhiều người quan tâm tới. Tại Trung tâm học bơi S&G, đơn vị luôn công khai bảng giá để giúp học viên dễ dàng tham khảo và chọn lựa nhất.
- Mức giá: 2.500.000 VNĐ/khoá học ếch
- Số lượng học viên: 1-2
- Lịch học: Linh động
- Thời lượng học: 1h-1h30
- Thời gian dự kiến hoàn thành khóa học: 10 buổi
Lưu ý:
- Mức giá khóa học sẽ chưa bao gồm vé vào bể
- Với những học viên nhỏ tuổi, sợ nước, tự kỷ… mức giá khoá học có thể cao hơn.
- Ngoài ra không phát sinh thêm phụ phí nào
Địa chỉ lớp học bơi ếch
Hiện tại, trung tâm dạy học bơi S&G đang tổ chức lớp học bơi ếch tại 2 cơ sở chính tại Thanh Xuân và Cầu Giấy học viên có thể chọn địa chỉ tiện lợi nhất.
Lớp học bơi ếch tại bể bơi số 7 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy
Bể bơi Tôn Thất Thuyết với vị trí thuận tiện, nằm trong toà Hội liên hiệp phụ nữ Hà Nội, gần ngay bến xe Mỹ Đình. Với diện tích bể lên tới hơn 800m2, chia thành 2 khu vực riêng biệt dành cho người lớn và trẻ em, nước ấm bốn mùa. Bể bơi Tôn Thất Thuyết trở thành địa điểm học bơi lý tưởng cho các học viên muốn đăng ký khoá học bơi.
Lớp học bơi ếch tại bể bơi Việt Đức Complex 187 Nguyễn Tuân – Thanh Xuân
Là bể bơi điện phân muối bốn mùa, nằm tầng 1 mặt đường Nguyễn Tuân với bãi gửi xe máy và ô tô rộng, đối diện ngay bể bơi. Chất lượng nước được chú trọng rất cẩn thận vì vậy phù hợp cho cả những học viên nhỏ tuổi, da nhạy cảm.
Những lưu ý khi tham gia khóa học bơi ếch để nhanh biết bơi
Để đảm bảo quá trình học bơi ếch cho người lớn & trẻ em hiệu quả. Bạn nên biết tới những lưu ý quan trọng khi học dưới đây.
- Học với tâm thế thoải mái, thả lỏng cơ thể: Đây là yếu tố quan trọng nhất giúp bạn có thể nhanh chóng tự tin biết bơi nhanh chóng. Cơ thể bạn càng thả lỏng thì càng dễ nổi trên mặt nước.
- Trao đổi thẳng thắn: Trung tâm luôn khuyến khích các học viên nếu trong quá trình học, giờ học có bất kỳ vấn đề gì thắc mắc bạn hãy liên hệ ngay trung tâm để được giải đáp kịp thời.
- Đến lớp đều, đúng giờ: Để tránh làm gián đoạn quá trình học của bản thân và các học viên khác, hãy chú ý đến lớp đúng giờ. Nếu không thể đến đúng giờ, hãy thông báo cho giáo viên để được chuyển buổi học phù hợp. Và 1 tuần bạn nên tới học ít nhất 2 buổi để đảm bảo tiến độ học.
- Tuân thủ quy định tại bể bơi: Để đảm bảo an toàn, trật tự của khóa học, học viên nên tuân thủ các quy định của bể bơi.
- Tập trung và lắng nghe: Muốn tiến bộ trong việc học bơi, hãy tập trung và lắng nghe những gì giáo viên hướng dẫn. Khi có bất kỳ thắc mắc hay yêu cầu gì thì hãy liên hệ với huấn luyện viên để được giải đáp.
Tại sao nên đăng ký lớp học bơi ếch tại Trung tâm học bơi S&G
Trong nhiều năm qua, Trung tâm học bơi S&G đã luôn nỗ lực hết mình để cải thiện cả về chất lượng lớp học, khóa học lẫn đội ngũ giáo viên. Thế nhưng vẫn giữ được mức giá khóa học ưu đãi nhất cho học viên. Khi đến với lớp học bơi ếch cho người lớn và trẻ em tại Hà Nội của đơn vị, học viên sẽ được trải nghiệm những giá trị tuyệt vời nhất. Cụ thể:
- Đội ngũ giáo viên đều tốt nghiệp các trường TDTT với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể dục thể thao, bơi lội chuyên sâu. Ngoài ra còn có khả năng tổ chức, đứng lớp, các kỹ năng sư phạm bơi.
- Lớp học 1 giáo viên cùng 1 học viên, tối đa sẽ là 1 giáo viên 2 học viên. Nhờ vậy sẽ đảm bảo được chất lượng của buổi học, đồng thời học viên tập nhiều hơn. Không bị cảm giác chán nản suốt quá trình học, giúp học viên nhanh biết bơi hơn.
- Trung tâm sẽ có giáo trình dạy bơi riêng cho từng học viên.
- Những học viên khi đăng ký học bơi ếch tại S&G cũng được chủ động thời gian thu xếp lịch học. Từ đó phù hợp với quỹ thời gian rảnh và công việc của mình.
Hiện nay, các trung tâm và lớp học dạy bơi ếch cho trẻ em và người lớn ngày càng nhiều, tất nhiên không phải địa chỉ nào cũng uy tín. Vì vậy, hy vọng qua những chia sẻ trên đây, Trung tâm học bơi S&G sẽ là điểm đến lý tưởng dành cho bạn. Mọi thông tin liên hệ:
Trung tâm học bơi S&G
- HOTLINE/ZALO: 0978.024.790
- Cơ sở Cầu Giấy: Bể bơi số 7 Tôn Thất Thuyết – Cầu Giấy – Hà Nội
- Cơ sở Thanh Xuân: Bể bơi Việt Đức Complex 187 Nguyễn Tuân – Thanh Xuân – Hà Nội
